通信講座での資格取得：時間と場所に縛られない新たな学習方法
記事を読んで欲しい方
1. 専業主婦の方:
家事や子育てで、学習の時間を確保することが難しいと感じている
2.多忙な社会人の方
仕事をしながらスキルアップで資格を取ろうとしているが、まとまった時間の確保が難しいと感じている
現代の社会では、資格取得がますます重要視されています。
しかし、多くの人々にとって、仕事や家庭の責任に加えて学習の時間を確保することは難しいです。
通信講座は、時間と場所に縛られずに自分のペースで学習することができるため、忙しい人にとって理想的な選択肢となっています。
本記事では、通信講座での資格取得の方法について詳しく調べてみました。
私は、通信講座で第２種電気工事士を取得しました。
私の経歴
自衛官約１２年（一般採用で最短で幹部に昇任、教育機関で２回優秀賞）
警察官２年（地域課交番勤務）
民間企業（ユニクロ準社員７ヶ月、交通警備員アルバイト３ヶ月、引っ越しアルバイト１ヶ月、現在会社員４ヶ月目）
現在は、中型ドライバーで兼業webライター
目次
１ 具体例
２ メリット
３ 克服すること
通信講座は、個人が自分のスケジュールに合わせて学習することができる柔軟な方法です。
通信講座では、学校や教室に通う必要がなく、学習教材やテストはインターネットで提供されます。
通信講座の具体例やそのメリット、克服することについて詳しく見ていきましょう。
具体例
重要会計の資格取得コース
会計の基礎から応用までをカバーしたオンライン講座で、学習教材やビデオレッスンをしながら学習を進めます。
プログラミング言語の習得コース
プログラミングのスキルを身につけるための通信講座、オンラインプラットフォーム上での実践的な課題やプロジェクト学習を進めます。
コースの修了後には、プログラミングの資格を取得できます。
英語教育の資格取得コース
通信講座、英語教育の専門知識や教授法を学ぶことができます。オンライン教材やビデオレッスンを活用して、自分のペースで学習を進めることができますさらに、専門の講師やメンターとのコミュニケーションフィードバックを受けることも可能です。
コースの修了後には英語教育に関する資格を取得することができます。
ビジネス英語の資格取得コース
通信講座では、ビジネスコミュニケーションに特化した英語のスキルを習得することができます。
オンライン教材や音声レッスンリーディング、読み、スピーキング、ライティングの能力を向上させ、ビジネス環境でのコミュニケーション能力を高めることができます。
２．メリット
柔軟な学習スケジュール
通信講座では、自分自身のスケジュールに合わせて学習することができます。
仕事や家庭の都合に応じて学習時間を調整できるため、ストレスなく学習に取り組むことができます。
地理的境界の克服
通信講座では、学校や教室に通う必要がありません。
専門的なコースの選択肢
通信講座では、幅広い分野の専門的なコースが提供されています。
自分の興味やキャリア目標に合わせて適切なコースを選ぶことができるように、自己やキャリアアップに役立つようにスキルを身につけることができます。
３．克服すること
自己管理が求められる
通信講座では、自分自身で学習の進み具合を管理しなければなりません。
独自のスケジュールを立て、定期的な学習時間を確保する必要があり、学習の継続が難しい場合もあります。
孤独感やモチベーションの低下
通信講座では、他の学習者や講師との対面コミュニケーションが制限される場合があります。
そのため、孤独感を感じることや学習のモチベーションの低下が起こることもあります。
まとめ
通信講座は、時間と場所に縛られない学習方法として、資格取得を目指す人々にとって魅力的な選択肢です。
柔軟な学習スケジュールと地理的な対立の克服、専門的なコースの選択肢などあります。
しかし、自己や孤独感の克服が求められることも大事として考えるべきです。
自分自身のペース管理で学びたい人や忙しいスケジュールを持つ人にとって、通信講座は効果的なものです。
通信講座の時間を最大限に活用するためには、自己管理能力を高めることやモチベーションを維持するために、学習のサポートやコミュニティを活用することが重要です。
通信講座でお子様の自己啓発やキャリアアップを実現し、資格取得に向けた一歩を踏み出しましょう。
【社会人応援】管理職を目指している20代30代の方必見、自衛隊幹部色仕事術
【社会人応援】管理職を目指している20代30代の方必見、自衛隊幹部色仕事術
期選択 20代30代の方でキャリアアップを目指して、管理職経験を希望している方がいると思います。
しかし、管理職は上下左右の人間関係に挟まれて非常に厳しいものだと言うのは容易に想像つくと思います。
そんな管理職になるか迷っている方に向けて、私が実際に陸上自衛隊幹部として培った仕事術について紹介と解説をします。
この記事を読むことによって、中間管理職としてどういった仕事をしなければいけないのかがイメージできようになり、今後のキャリアパスの選択肢が広がります。
１ 担当の胆（はら）
担当の胆（はら）とは、必要な情報を調べて、「担当としてどうしたいのか」ということです。上司は、部下から「こんな事がありました。」は聞きたくないものです。
「こんなことがありました。次はこのような方向で処置します」な感じで報告すること。 そのためには、その案件は誰よりも詳しくなければなりません。
究極の判断は、「組織に貢献するためにどうすればいいのか」であり、これを担当の胆として考えていれば、大抵の議論は勝てるはずです。しかしながら、「○○がこう言ったので、私も同じ意見です」は担当として失格です。
ある程度の企画の裁量権を持つ立場になったら、担当者としての責任を果たす覚悟が必要です。
２ 段取り八分と配慮
物事をスムーズに運ぶ秘訣は、「準備の周到」です。
準備が周到であれば、現場の状況判断が必要な事項は限定され結果としてリスクは極限されます。
例えば、防御戦闘を成功させるには、戦闘指導で各部隊の行動までミリミリ詰めるように、担当は物事を計画する場合、個人の動線の細部まで詰めて成功に導くことが必要です。
また、物事を成功に導くには、相手の立場になって考えることです。
人の大部分は、自分が困らないことは他に配慮が及ばない生き物なので、自分中心に物事を組み立てず、「自分だったら、相手だったら、どうして欲しいか」まで想像して計画する心がけが重要です。
深く心がけることで、準備の深さも増していきます。
３ 論理強化
まず中間管理職として仕事をする上で、組織の共通言語を理解しないと、なかなか会話になりません。
組織の共通言語を理解した後、
現場→問題点→あるべき姿→具体策→変化要因
を理解しましょう。
要は現状と目標のゴールとの間を埋めるために、具体策を整理することが中間管理職の一般的な要領なのです。
４ 情報収集・情報提供
情報収集今日も遂行する上で、各種の業務(他部署の業務)の状況を把握することは重要でです。
各会議等の資料、他の部署の回覧資料ホワイトボード等にはそのエキスが入っているので確実に確認すること
回覧による情報の共有会議の議事録や、各種報告資料等は他部署内に部署内に回覧し、情報共有をしましょう。
その情報が重要かどうかは相手が判断するので、未熟なうちは垂れ流しでも実行しないよりは良いです。
この積み重ねをするしないで1年後上司同僚からの信頼に雲泥の差があります。
情報提供(報告)は、初めに趣旨を申し出てください。
報告なのか、通知なのか、情報提供なのか、上司に何をしたいのか何をしてもらいたいのかを明確にしましょう。
ちなみに、椅子を進める調整に来た相手には必ず椅子を進める(先輩後輩にかかわらず)相手を断たせたまま自分は座ったままで調整する事は許されない。また調整内容の長短によってはコーヒーなども出す。
５ 投げ込み
内容上司に急ぎでいてもらいたい文書は直接手渡しで説明するか(対面報告)、大きめの付箋紙にコメントを記載して上司の卓上(一番目に付く)に置くこと。
急ぎでない文書は専用の文書箱などに入れておくこと。
この処置を取った場合は、上司の今日の優先順位から、いつその文章確認してくるか分からないことも承知しておくことが必要です。
まとめ
中間管理職は、組織内で上司と部下の間に位置する役職です。
彼らの仕事は、組織の目標を達成するために部下を指導し、チームの運営や調整を行うことです。
しかし、上司への対応や他部署との横の繋がりなど、多忙を極めます。
時には、プレイヤーの業務をする場面も出てきます。
仕事と家庭のコミュニケーションを向上させるための効果的な方法
仕事と家庭の両立は多くの人にとって重要なテーマです。
この記事では、仕事と家庭のコミュニケーションを向上させるための効果的な方法について探っていきます。築くためのヒントをご紹介します。
これらのヒントと事例を参考にすることで、仕事と家庭のコミュニケーションを強化し、より充実した人生を送ることができると思います。
私の経歴
自衛官約１２年（一般採用で最短で幹部に昇任、教育機関で２回優秀賞）
警察官２年（地域課交番勤務）
民間企業（ユニクロ準社員７ヶ月、交通警備員アルバイト３ヶ月、引っ越しアルバイト１ヶ月、現在会社員４ヶ月目）
現在は、中型ドライバーで兼業webライター
目次
１ コミュニケーションの重要性
２ スキルの向上
３ ツールの活用
４ 具体例
５ まとめ
コミュニケーションの重要性
仕事と家庭のコミュニケーションは、対立のニーズや期待を見極めるために非常に重要です。
コミュニケーションが欠けると、不満や不満が生じ、関係が悪化する可能性があります。まずはコミュニケーションの重要性を認識し、積極的なコミュニケーションの姿勢を持つことが大切です。
スキルの向上
コミュニケーションスキルの仕事と家庭のコミュニケーションを向上させるためには、自分のコミュニケーションスキルを向上させることが重要です。
具体的な方法としては、コミュニケーションに関する書籍やオンラインコースを活用することが挙げられます。
また、自己啓発の心構えとして、ワークショップやセミナーに参加することもおすすめです。
自分のコミュニケーションスキルが向上すると、仕事や家庭でより効果的なコミュニケーションができるようになります。
ツールの活用
現代のテクノロジーは、仕事と家庭のコミュニケーションを円滑にするための便利なツールを提供しています。
ビデオ通話やチャットアプリを活用することで、遠くにいる家族と仕事でも、チームメンバーとのプロジェクト管理ツールや共有ドキュメントを使用することで、効率的なコミュニケーションを実現できます。
また、仕事仲間とのコミュニケーションを円滑に、プロジェクトの進捗状況やタスクの共有を簡単にできることができます。
また、家族間のコミュニケーションには、家族専用のグループチャットアプリやカレンダーアプリを利用することで、スケジュールの共有や重要なイベントのリマインダーを設定できます。
４．具体例
仕事と家庭のコミュニケーションを向上させるための具体例としては、以下のようなケースがあります。
仕事でのプレゼンテーション
仕事でのプレゼンテーションに関して、相手の利益を得るためにコミュニケーションスキルが重要です。
具体的には、明確なメッセージを伝えるためにシンプルな言葉を使い、視覚的な資料やまた、聴衆の反応や質問に対して積極的に取り組むことで、相手とのコミュニケーションを深めることができます。
家族の夕食の会話
家族の夕食の時間を有効に活用して深いコミュニケーション方法として、以下のような具体例があります。
まず、家族全員が交代でその日の出来事を話す時間を設けます。
これにより、家族のメンバーがお互いの日常生活について関心を示し、会話が前向きになります。
また、感謝の言葉や励ましの言葉を大切にすることも大切です。これにより、家族全員が支え合う関係を築くことができます。
まとめ
仕事と家庭のコミュニケーションを強化するためには、コミュニケーションスキルの向上、エンパシーの育成、プライオリティの設定と時間管理が重要です。
具体的なケーススタディ、これらのアドバイスを実践する方法を示しました。
仕事と家庭のコミュニケーションを改善することで、より幸福で充実した生活ができるでしょう。
登録販売者の資格とは？ 特典とおすすめの人について
EC（電子商取引）市場の拡大に伴い、登録販売者の資格取得が注目を集めています。登録販売者資格は、オンラインで商品を販売するために必要なライセンスであり、法本記事では、登録販売者資格の概要や取得のメリット、おすすめの人物像について詳しく解説します。
目次
１ 概要
２ メリット
３ おすすめの方
４ 難易度５ まとめ
１ 概要と難易度
登録販売者資格は、ECプラットフォームやオンラインショッピングモールで商品を販売する際に必要とされる資格です。
主に、個人事業主や法人が商品を販売する際に利用されます。活動としては、一定の法的な要件を満たす必要があります。
この資格は、消費者の保護や公正な取引の促進を目的としています。
登録販売者試験の難しさは、個人の経験や知識、学習の取り組み方によって異なります。一般的には、試験内容は法律や規制に関する知識、消費者保護、契約・取引条件、商品の表示など、境界領域をカバーしています。
登録販売者試験の難易度を具体的に評価するのは難しいですが、試験の合格率や合格までの平均的な学習時間を考慮すると、一定の学習と準備が必要であることがわかります。
また、法的な規制や消費者保護に関する知識は専門的です。
２ メリット
法的な信頼性の向上
登録販売者資格を取得することで、消費者は販売者に対して法的な信頼性を感じることができます。
資格を持つことで、商品の品質や販売条件に関する規制を遵守していることが示され、消費者に安心感を与えることができます。
優位な競争力の獲得:
登録販売者資格は、他の販売者との競争において優位性を提供します。消費者は、信頼できる販売者からの購入を積極傾向があります。
他の販売者よりも信頼性があり、商品の収益や評判の向上につながる可能性があります。
ECプラットフォームの利用拡大
登録販売者を取得すると、一部のECプラットフォームやオンラインショッピングモールで商品を販売することができるようになります。これにより、大規模な資格な市場での販売機会が得られます、売上を伸ばすことができます。
ビジネス普及性と成長の促進
登録販売者資格は、ビジネス広がり性を高め、成長を促進する効果があります。消費者は、信頼できる販売者からの購入を優先する傾向があります。者であることは、ビジネス限界性を向上させ、新規顧客の獲得やリピート購入の促進につながります。
登録販売者資格は、オンラインでの商品販売において重要な役割を果たします。
法的な信頼性の向上や競争力の獲得、ECプラットフォームの利用拡大、ビジネス突破性と成長の促進といったメリットを享受することができます。
３ おすすめの人
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オンラインで商品を販売する個人事業主や法人: オンラインで商品を販売するためには、登録販売者資格が必要です。
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自身のビジネスを展開し、オンラインでの売上を伸ばしたい方にとって、この資格は一応言えます。
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信頼性を高めたい販売者: 販売者として限界性を向上させたい場合は、販売者資格の取得が有益登録です。
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消費者からの限界を獲得し、ビジネスの成長につながることができます。
まとめ
オンラインで商品を販売する個人事業主や法人: オンラインで商品を販売するためには、登録販売者資格が必要です。
自身のビジネスを展開し、オンラインでの売上を伸ばしたい方にとって、この資格は有用です。
また、販売者として限界性を向上させたい場合は、販売者資格の取得が有益登録です。
消費者からの限界を獲得し、ビジネスの成長につながることができます。
最後に登録者試験に合格するためには、以下のポイントに注意しながら十分な準備を行うことが重要です。
試験の範囲の把握、登録販売者試験の試験範囲を確認し、どのような知識があるか法的な規制や消費者保護に関する知識、契約条件や商品表示に関する知識など、試験で問われるテーマを把握することが重要です。
アドラー心理学入門：自己啓発と人間関係の鍵
アドラー心理学は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーによって提唱された心理学の一派です。
アドラーは、人間の行動や思考は主に個人の目標や意欲によって形成されると考えました。
彼は個人心理学という概念を打ち出し、人間の行動を理解するためには、その人の個々の目標や価値観を重視する必要があると主張しました。
アドラー心理学は、自己啓発や人間関係の改善に焦点を当てた理論です。
この記事では、アドラー心理学の基本的な概念や応用方法についてご紹介し、自己成長や健全な人間関係を築くためのヒントを提供します。
私は、アドラー心理学を学んで、３３年間の人生を見つめ直して人生どん底から何とか這い上がる気力をもらいました。
私の経歴
自衛官約１２年（一般採用で最短で幹部に昇任、教育機関で２回優秀賞）
警察官２年（地域課交番勤務）
民間企業（ユニクロ準社員７ヶ月、交通警備員アルバイト３ヶ月、引っ越しアルバイト１ヶ月、現在会社員４ヶ月目）
現在は、中型ドライバーで兼業webライター
目次
１ 基本的な原則
２ 「生き方」という概念
３ ライフスタイル分析
４ 具体例
５ まとめ
１．基本的な原則
アドラー心理学にはいくつかの基本的な原則があります。
まず第一に、アドラーは人間の行動を理解するためには、その人が抱える「目標」を把握することが重要だと考えました。
目標は人間の行動の根源であり、人は目標達成のために行動を起こすとされます。
例えば、個人が成功や承認を求める目標を持っている場合、その人は努力や競争に取り組む傾向があります。
２．「生き方」という概念
また、アドラーは「生き方」という概念を提唱しました。
彼によれば、人間の行動や態度はその人の生き方に基づいていると考えられます。
個人の生き方は、その人の価値観や信念、自己イメージなどによって形成されます。
アドラー心理学では、人間が自己成長や満足を追求するためには、自分の生き方を見直し、必要な変化を起こすことが重要だとされます。
３．ライフスタイル分析
アドラー心理学の応用方法として、ライフスタイル分析があります。
これは、個人の生き方や価値観を明らかにし、それに基づいて問題解決や目標達成をサポートする方法です。
ライフスタイル分析では、個人の過去の経験や家族の影響、自己イメージなどを考慮し、行動パターンや思考の傾向を理解します。
そして、その人の目標や欲求をサポートするための具体的なアクションプランを作成します。
アドラー心理学はコミュニケーションの改善や自己肯定感の向上にも効果があります。
例えば、他者との関係において、アドラー心理学は共感や寛容な態度を促すことを重視します。
他者の視点や感情に敏感になり、お互いを尊重するコミュニケーションを築くことで、より健全な人間関係を構築することができます。
また、アドラー心理学は自己肯定感の向上にも役立ちます。
個人が自己価値を認め、自信を持つことで、自己成長や目標達成により前向きに取り組むことができるようになります。
４．具体例
アドラー心理学の具体例を５つ挙げます。
１つ目は、「目標設定と自己実現の具体例」です。
アドラー心理学では、目標設定が自己実現の鍵とされています。 具体例として、ある人が自己成長の目標として「新しいスキルを身につける」と設定した場合、具体的なアクションプランを立てること重要です。同様に、専門書を読んだり、オンラインの講座に参加したり、実践的な経験を積むためにボランティア活動に参加したりすることが考えられます。アドラー心理学視点では、このような具体的な目標設定とアクション計画の策定が、個人の自己実現に向けた重要なステップとなります。
また、優れた目標設定が自己実現に向けて重要な要素とされています。 具体的な例として、目標を具体的・明確に設定することが挙げられます。計画を立てる際には、目標の内容や期限を明確にし、進捗をモニタリングするための具体的な指標や課題を設定することが重要です。段階的な目標設定や小さな成功体験を積み重ねることも効果的です。アドラー心理学視点では、このような具体的な目標設定の実践が、個人の成果や満足感を向上させようとされています。
２つ目は、「共感とコミュニケーションの具体例」
アドラー心理学は、共感と効果的なコミュニケーションが人間関係の改善に重要であると主張しています。 具体的な例として、パートナーシップや親子関係において、相手の気持ちや視点に共感し、それを伝えるということが挙げられます。 例えば、パートナーが一日中ちょっと働いて疲れているときは、「大変だったね、頑張ったね」と共感の言葉をかけることで、相手のストレスや苦労をしっかり耐えることができますこのような共感とコミュニケーションの具体的な実践は、アドラー心理学における人間関係改善の重要な要素となります。
３つ目は、「自己肯定感の向上の具体例」です。
アドラー心理学では、自己肯定感の向上が個人の幸福感と自己成長につながっています。 具体的な例として、自己肯定感を高めるためには、自分の強みや成果に焦点を当てること逆に、日記をつけて自分の成功や成長を振り返り、達成した目標や困難を乗り越えた経験について自分自身を認めることなどが考えられます。アドラー心理学の視点では、このような具体的な自己肯定感の向上の取り組みが、自己成長と幸福感の向上につながっています。
４つ目は、「ライフスタイルの変革の具体例」
アドラー心理学は、個人のライフスタイルの成長成長感や成長を追求することを提唱しています。 具体的な例として、健康的な生活習慣の取り入れや時間管理の改善が挙げられます。 適度な運動やバランスの取れた食事を心がけることで身体的な健康を促進し、ストレス管理や睡眠の質を向上させることが重要です。また、自己成長や学びの追求を目指し、趣味や興味分野のあることに時間を割いてもライフスタイルの進化につながります。
５つ目に「個人の目的意識の具体例」です。
アドラー心理学では、個人の目的意識が実現の鍵とされています。 具体的な例として、自己の価値観や人生の意味に基づいて目的を明確にすることが挙げられます。が何を大切にし、どのような貢献をしたいのかを考え、結果的に行動することが重要です。個人の目的意識を明確にすることで、モチベーションの向上や生きがいの追求につながります。学術視点では、このような個人の目的意識の具体化が、自己実現と幸福感の向上に役立てられています。
まとめ
アドラー心理学では、自己責任が個人の成長と進化において重要な役割とされています。 具体的な例として、自分自身の行動や選択に対して責任を持つことが挙げられます。また、自分の人生の方向性や幸福感についても、他人や状況のせいにせず、自己責任を持って取り組むことが求められます。アドラー心理学の視点では、このような自己責任の具体的な実践が、個人の成長と自己実現につながっています。
自己啓発や人間関係の向上を目指す方にとって貴重な知識です。この記事では、アドラー心理学の基本的な概念や応用方法について紹介しました。アドラー心理学は個人の目標や生き方を重視し、自己成長や健全な人間関係の構築をサポートします。もし興味を持たれた方は、ぜひ書籍を読んでみることをおすすめします。アドラー心理学の理論と実践を取り入れることで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。
【経験者が語る】パワハラに遭った時の対処法について徹底解説
【経験者が語る】パワハラに遭った時の対処法について徹底解説
会社に所属している皆さん、上司から無理な要求をされたり毎日怒鳴られて精神的に参っていませんか？
私は同じ経験をしたのでパワハラを受けている方のお気持ちが痛いほどわかります。
この記事は、私がパワハラを受けてどうしても耐えられなくなりとった行動の経験を紹介し、その教訓となることを共有します。この記事を読むことによってパワハラで苦しんでいる方が苦しむ必要がないとわかるようになり、パワハラ上司と乖離できるように行動に移せるようになります。
結論、パワハラ上司と乖離できるのがゴールとなります。そのためにパワハラを受けた記録をして信頼できる人に相談をします。それでも上手くいかないなら公共通報機関に届け出ましょう。やり方は、以下の順番で解説します
１ パワハラとは
２ 鵜呑みにするな。自尊心を下げるな
３ パワハラ上司のタイプを把握
４ 記録をする
５ 信頼できる人に助けを求める
６ 組織内の調査機関に報告
７ 部外公共通報機関に報告
が重要です。
パワハラとは
職場のパワーハラスメントとは、職場において行われる
①優越的な関係を背景とした言動であって、
②業務上必要かつ相当な範囲を超えたものにより、
③労働者の就業環境が害されるものであり、①から③までの３つの要素を全て満たすものをいいます。
<職場におけるパワーハラスメントについて、裁判例や個別労働関係紛争処理事案に基づき、次の６類型を典型例として整理しています。
なお、これらは職場のパワーハラスメントに当たりうる行為のすべてについて、網羅するものではないことに留意する必要があります。
１）身体的な攻撃
暴行・傷害
２）精神的な攻撃
脅迫・名誉毀損・侮辱・ひどい暴言
３）人間関係からの切り離し
隔離・仲間外し・無視
４）過大な要求
業務上明らかに不要なことや遂行不可能なことの強制、仕事の妨害
５）過小な要求
業務上の合理性なく、能力や経験とかけ離れた程度の低い仕事を命じることや仕事を与えないこと
６）個の侵害
私的なことに過度に立ち入ること
引用 厚生労働省：職場におけるハラスメントの防止のために（セクシュアルハラスメント/妊娠・出産・育児休業等に関するハラスメント /パワーハラスメント）https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/seisaku06/index.html.
昨今ではハラスメントに関する見方が変わりハラスメント防止を推進する企業が増えてきました。しかし、依然としてパワハラを行う先輩上司が存在するのは事実です。私の場合は、精神的な攻撃により、精神疾患になりかけ家庭と人生を崩壊しかけました。
鵜呑みにするな。自尊心を下げるな
まず、パワハラ含め人を積極的に攻撃する人間が向ける言葉は絶対に間に受けないようにしてください。
普通な人間だったら、相手がしんどそうだったら攻撃をやめるのはずです。
ある著名人は「バカと付き合うな」と発言されて非常にもっともなのですが、自分の直属の上司だったら逃げられません。
下手に動くとよりエスカレートして自分が苦しくなるだけです。
次に相手を知ることが必要です。私が考えるパワハラ上司の特徴は3つあります。
パワハラ上司の特徴を把握
共通として、自分のやってることは正しいと思い込んでしまっているタイプであり、外部dからの指導に対しても絶対に納得はしないです。
●サイコパス型
生来的に他人を傷つけることを趣味嗜好としてあり、攻撃している側の人間の気持ちは一切何も感じない。指導を受けても自分が良くないことをしているか理解ができない。
●成長型
本来は人間らしい性格であったが、過去に自分がパワハラをされ耐え抜いてきたので当たり前だと思ってしまっている人間。 昭和気質な人はこのような人が多いのではないか。
●教育指導型
ハラスメントに類する厳しい指導は、部下のためだと思い込み、進んで精神的な攻撃を行うをタイプ
私を攻撃した上司は、サイコパスと成長型の複合型だと思います。 まともな思考をもたない人物と対抗しても、火に油を注ぐだけなので相手にしない方が良いでしょう
次に行うことは、
記録をする
時間、場所、誰が、誰に、どうなったか、目撃者の有無など、詳細に記録する 録音は絶対して下さい。あわせてパワハラがあった時に、誰がその時いたのかも記録するのが重要です。また、録音を必ずして言い逃れをしないようにしましょう。
私の場合は、記録が不十分すぎて目撃者との整合性が取れなくなり、かなり不利になりました。忙しかったり、精神的に不安定だと記録する余裕はありませんが、録音するなり、信頼できる同僚に記録してもらったりしましょう。
詳細に記録する 録音は絶対実行して下さい。あわせてパワハラがあった時に、誰がその時いたのかも記録するのが重要です。
また、録音を必ずして言い逃れをしないようにしましょう。
次に重要なのが、信頼できる人に助けを求める
第３者に助けを求めましょう。 助けてくれる人が身内にいなかったら、
・弁護士
・労基
・公共の通報機関
考えられる人に助けを求めましょう。
私は、父親の力を借りて、部内通報機関に通報してもらいました。本人が通報しても握り潰されるのは明らかだったからです。
組織によっては、握り潰すことも十分に考えられます。私の場合は目撃者がいたのにパワハラ認定されませんでした。
組織内の調査機関に報告
記録など証拠が揃い、信頼できる同僚の後ろ盾を得られたら、部内の通報機関に通報します。
手紙だと握り潰される可能性が高いため、対面報告が良いでしょう。
パワハラ上司が直属だったら、その上の上司にほ通報しましょう。その際、証拠品も提出します。
部内で取り合ってもらえなかったら、部外の通報機関に相談しましょう。
部外公共通報機関に報告
公共機関が動けば会社も動かざる得ません。
上司と隔離するように働いてくれる可能性が高くなりますが、動いたとしても会社は穏便に済ませようとするはずです。
よっぽどパワハラ上司の評価が低くなければ、会社は本人を庇うでしょう。
異動ができるなら異動願いを出し、環境を全く変えてくれないようだったら転職しましょう。自分の生き方が大事です。
会社に相談しても対応してもらえなかったらお近くの都道府県労働局雇用環境・均等部（室）へご相談ください。 なお、土日に相談したいとかメールで相談したいことが、あれば「ハラスメント悩み相談室」にご相談ください。
ハラスメント悩み相談室はこちらから https://harasu-soudan.mhlw.go.jp/
引用 厚生労働省：職場におけるハラスメントの防止のために（セクシュアルハラスメント/妊娠・出産・育児休業等に関するハラスメント /パワーハラスメント）https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/seisaku06/index.html.
まとめ
１ パワハラとは
２ パワハラ上司のタイプを把握
３ 鵜呑みにするな。自尊心を下げるな
４ 記録をする
５ 信頼できる人に助けを求める
６ 組織内の調査機関に報告
７ 部外公共通報機関に報告
パワハラとは、他人の人生を崩壊させる最低な行為です。そのような人に何を言われても相手にせず、自己肯定感を下げるの厳禁です。
自己肯定感が下がると、仕事の効率に影響する上に仕事に影響が出て更に怒られる。
怒られると、より自己肯定感が下がる悪循環となるからです。
パワハラ上司は、精神的攻撃が正しくて当たり前だと思い込んでいる残念な人間です。そういった人たちを矯正する事は絶対に不可能です。
そのためには自分自身を傷つけずに証拠を残し、パワハラ上司と隔離する事を目標としましょう。
【就活・転職応援】民間企業と公務員（自衛官）の違い３選
民間企業と公務員の違いについて、私の経験談を基に説明していきます
転職するか
そこで、
会社員ですが、過去どちらも経験した私が自衛官か警察官かどちらになろうか迷っている方、そのお悩みにお答えします。
この記事を読むこと事によって
就職先が民間企業か公務員どちらに進めば良いか、現状維持が良いか方向性が定まり、将来設計の一助となる。
結論
結論から言うと民間企業と公務員の違いは、大きくは
利益
を生むか否かです。
そして、利益を追求するかしないかで
仕事の仕方
や、
得られるスキル
も違いますので、それぞれをメリット・デメリットも加えてを説明します
民間企業に就職するメリット
専門職・技術職で正社員である事を前提として、会社の規模や業種により大小がありますが、
- 利益を求めるにはどうすれば良いか考える環境ができる（個人と企業が生き残るため）
- 労働基準法により労働時間などが決まっている
- 時間外手当（残業手当や夜勤手当）がある
- 専門スキルを身につけられ、転職によるキャリアアップが可能
- 副業によりスキルが身につく（副業 Okかは会社による）
まとめる前に、２５歳の時点でとある飲み会に参加したところ、ぬくぬく自衛隊をしていた私と、営業マンとしてバリバリやっていた人とは、
言葉で表現できないくらい会話のレベル
が違うと感じました。生きるために仕事をしている人は、
目つき
や会話レベルが違いすぎだったと記憶しています。
さて民間企業は、公務員よりもプライベートの制約が少なく、副業などに挑戦できて更なるスキルアップを図れるのがすごく良いと、公務員から会社員に転職して思いました。
また、手に職をつけると、キャリアアップに繋がるし、その
スキル
は、お金を稼ぐことに直結するので、
手に職をつける
のは非常に重要だと痛感しています
公務員でいるメリット
- 言わずと福利厚生抜群、給料と賞与の安定（賞与は景気により下がることもある）、退職金保証
- 業種・部署によっては、指示を受け作業するだけの仕事もある。
- 悪い事をしない限りクビにならない
- 病気・怪我になった際の保証が厚い（病気休暇・休職制度など）
言わずと知れた、安定性です。社会的信用が抜群でローンなど一発で通ります。
ただ管理職になると、大変なのでなりたくない人が増えているそうです。
民間企業でいるデメリット
- 業種・規模によるが、会社都合での人員整理も有りうる
- 景気により給料・賞与に影響がある
- 見抜けずにブラック企業に就職してしまう可能性がある
やはり、景気に左右されることが一番大きいでしょう。
大手企業でも安心できない時代であることは、ご存知の通りだと思います。
公務員でいるデメリット
公益性・現状維持の風潮のあるせいか、無駄な社内業務が多くそれに振り回されることが多い。（共通）
明らかに無駄な業務が多く、自分の能力や上司のさじ加減で残業になるか決まることや、低い立場だと裁量権などなく指示されたことだけやるだけなので、スキルが上がらない。
私は自衛隊に１０年以上いましたが、民間企業で通用するスキルは車の運転くらいしかなく、
退職する時に自分の無力さを痛感しました。
また、異動は避けられないのは、妻帯者の方はよく話し合われた方が良いと思います。
結 論
- 転職希望の民間企業社会人の方で公務員（自衛隊等）に行きたいと思っている方は、プライベートにかかる制約や異動などのハードルをクリアすれば、安定志向で非常に良いと思います
- 現役自衛官で、任期満了及び依願退職により民間企業に転職しようと思っている方は、退職するなら早い方が良いです。そうでない方は定年まで続けてください。
→（２０代なら尚更）なぜなら自衛官で民間で通用するスキルは限られてくるので、私のように３０代で未経験転職だと本当にキツいです。また、就活では自衛隊にいた事だけでは、なんのアピールにもなりません。
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